About Us

Welcome to Studio SI, where we rock your body.  Our business is group fitness in an environment that nurtures clients of all kind.  Our fitness programs include something for everyone no matter your age, fitness level, or skill level. From beginners to pros, this is the place for you.

Our fitness programs allow you to go at your own pace, while giving you the opportunity to burn 1000+ calories per hour! It’s as easy as a game of Follow the Leader.  Our staff will be there to guide you through every step. With AFAA (Aerobic & Fitness Association of America) certified, Zumba licensed, and highly trained professionals on your side, you are sure to get a complete and safe workout.

Now offering Zumba Fitness, Zumba Toning, Piloxing, PiYo, TurboKick, Hip Hop Hustle and more, Studio SI will help you reach your fitness goals. Join us to lose weight, tone up or just  getting moving again.

-ZUMBA

When participants see a Zumba class in action, they can’t wait to give it a try. Zumba classes feature exotic rhythms set to high-energy Latin and international beats. Before participants know it, they’re getting fit and their energy levels are soaring! There’s no other fitness class like a Zumba Fitness-Party. It’s easy to do, effective and totally exhilarating, often building a deep-rooted community among returning students.

–THE NEWBIE CLASS

This is a special two-hour class that will help you maximize your workouts at Studio SI.  During the first hour you will get a breakdown of our most often used steps and combos.  During hour two you will participate in a full out RoCKiN’ ZUMBA class!  The cost is $10 ! (This class is not part of any package deal at Studio SI.)

If you are a true “Newbie” please arrive 15 minutes early to register.

–INSANITY

This class will work your body, every part. No weights, no equipment, just results. Keep pushing your limits and your body has to adapt. That’s how you get in such insane shape!

-PiYo

Bring a floor mat to this class.

PiYo is a unique blend of dynamic movements that incorporate balance, strength and functional training while also emphasizing the athleticism found in Pilates, yoga, dance training and sports conditioning. It’s about energy, power, and rhythm. It includes modifications for all levels of participation, and is sure to provide progressions to challenge even the most advanced students. This class is an up tempo, non-spiritual approach to mind/body exercise.

-ZUMBA TONING

Bring Zumba Toning Sticks (or hand weights under 3 pounds) and a floor mat to this class.

When it comes to body sculpting, Zumba Toning raises the bar (or rather, the toning stick). It combines targeted body-sculpting exercises and high-energy cardio work with Latin-infused Zumba moves to create a calorie-torching, strength-training dance fitness-party. Students learn how to use lightweight, maraca-like Toning Sticks to enhance rhythm and tone all their target zones, including arms, abs, glutes and thighs. Zumba Toning is the perfect way for enthusiasts to sculpt their bodies naturally while having a total blast.

Toning Sticks for sale 1.5 pound set  ($25) or  2.5 pound set ($30).

-R.I.P.P.E.D.

Bring a set of  hand weights to this class! (Average: Women 3-7 lbs and Men 6-12 lbs)

R.I.P.P.E.D. – The One Stop Body Shock™ is a “Plateau Proof Fitness Formula” that helps you to create continuity, consistency and challenge in each and every R.I.P.P.E.D. class. It is Plateau Proof, because each component of the workout provides a uniquely different emphasis or system response, so your body never gets accustomed to the constantly changing format. Thus, regular R.I.P.P.E.D. participants achieve undeniable, ultimate results in minimal time, boasting 750-1000 calories burned in just 50 minutes. This total body, high intensity style program, utilizing free weights, resistance and body weight, masterfully combines the components of R.I.P.P.E.D to help you attain and maintain your physique in ways that are fun, safe, doable and extremely effective.

-HANG

Check out this boot camp style, high intensity interval training class. See if you can HANG for 15, 30, or 45 minutes at a time! These quick workouts are sure to grab your attention even if you don’t have the time for a complete 1-hour routine!

You will find these classes on our calendar followed by a number, for example HANG15 denotes a 15 minute HANG class.

-CLUB NIGHTS

If you love Zumba but sometimes wish for the dim lights and hits you hear in the club then this class is for you. You’ll shake the night away to your favorite club hits and dances that really get you moving. This dance aerobic class will melt away pounds while you are doing nothing but having a little FUN!

-THE SOCIAL HOUR

A cardio, dance fitness class using a mix of  Motown music and Latin tunes, a low impact class that is sure to get you moving and burning calories!

-Zumba/Zumba Toning MIX

Bring Zumba Toning Sticks (or hand weights under 3 pounds) to this class.

When it comes to body sculpting, Zumba Toning raises the bar (or rather, the toning stick). It combines targeted body-sculpting exercises and high-energy cardio work with Latin-infused Zumba moves to create a calorie-torching, strength-training dance fitness-party. Students learn how to use lightweight, maraca-like Toning Sticks to enhance rhythm and tone all their target zones, including arms, abs, glutes and thighs. Zumba Toning is the perfect way for enthusiasts to sculpt their bodies naturally while having a total blast.

This class will have a mix of Zumba Fitness and Zumba Toning routines.

Toning Sticks for sale 1.5 pound set  ($25) or  2.5 pound set ($30).

 

126 Responses

  6. Безопасное увлечение ставками — это набор правил, ориентированный на обеспечение меры над финансовыми расходами и признание опасностей, связанных с азартными играми, при параллельном упоминании на отдых как основную цель участия.
    https://randx-super.ru/

  7. Безопасное увлечение ставками — это практика, предназначенный на поддержание меры над временем за игрой и признание потенциальных проблем, связанных с игровой деятельностью, при параллельном акценте на досуг как основную цель участия.
    https://randx-super.ru/

  8. Ответственная игра — это система, направленный на обеспечение самоконтроля над временем за игрой и понимание негативных последствий, связанных с участием в ставках, при одновременном акценте на развлечение как базовую цель участия.
    https://randx-super.ru/

  10. Ağıllı oyun — bu şəxsin öz hərəkətlərini idarə etməsi və mərc prosesinin əyləncə forması olaraq davam etdirilməsi üçün metodlar toplusudur.
    Bu yanaşma zaman və pul məbləğlərinə limitlər təyin etməyi, həmçinin problemli vəziyyətlərini dərk etməyi tələb edir.
    Nəticə olaraq, bu prinsiplər istifadəçilərə proses ərzində hakimiyyəti qorumağa yardım edir və potensial mənfi nəticələrin qarşısını almağa çalışır.
    pin up cassino

  11. Ответственная игра — это подход, ориентированный на обеспечение контроля над финансовыми расходами и понимание негативных последствий, сопутствующих с игровой деятельностью, при одновременном акценте на досуг как базовую функцию участия.
    https://randx-super.ru/

  16. Digital games constitute a prevalent mode of leisure for countless individuals globally.
    They offer engaging gameplay and interactive connection, often letting users to team up with others instantaneously.
    Given a vast variety of categories, there is something for every play style, whether light or competitive play.
    https://b4.hypebeasts.ru/s5eeU0oPBNfR/

  18. Virtual games represent a common form of amusement for numerous people around the world.
    Such experiences present engaging worlds and interactive connection, typically letting gamers to connect with others instantaneously.
    With a diverse range of genres, there is an option for each taste, be it light or hardcore play.
    https://marketer.vladtoday.ru/KBepsifMr8ya/

  24. Грузоперевозки осуществляют основополагающую задачу в бизнесе любой державы.
    Такие перевозки поддерживают бесперебойное пополнение складов и заводов всеми требуемыми товарами.
    Качественная доставка позволяет снижать время и затраты на перемещение товаров, что улучшает прибыльность фирм.
    Таким образом, транспортная отрасль представляют собой важнейшим компонентом текущей рыночной среды.
    https://perevozimgruz.by/kvartirnyj-pereezd-iz-minska-v-grodno/

  35. На этой платформе легко найти реестр достоверной данных.
    В нём приведены контакты компаний и ИП.
    Данные представляют собой общедоступными и способны востребованы в целях проверки контактов.
    Ресурс регулярно обновляется, чтобы пользователь в любой момент располагали актуальной базой.
    https://orq.me/

  36. Ежегодный ТО считается ключевой мерой для поддержания надёжности транспортного средства.
    При осмотра выявляются скрытые неисправности, которые способны вызвать серьёзных поломок на дороге.
    Своевременное посещение ТО позволяет сэкономить крупных расходов на сложный восстановление в будущем.
    Кроме того технически годный транспорт обеспечивает безопасность вашу и окружающих на пути.
    https://yandex.ru/maps/org/tekhosmotr/11324347330

  37. Букмекеры считаются сертифицированные сервисы, что принимают интерактивные пари на самые разные матчи.
    Ключевая цель конторы — выставить котировки на любое исходы игры, отражающие прогноз конкретного исхода.
    При выборе конторы рекомендуется смотреть на наличие регуляторного документа, имидж и удобство системы.
    Стабильный контора гарантирует честные расчёты, большую выборку и мгновенную поддержку клиентов.
    https://sutingu.art/user/wanuwtut/

  38. Букмекеры выступают как профессиональные организации, которые предлагают спортивные прогнозы на популярные события.
    Важнейшая роль букмекера — сформировать кэфы на любое варианты встречи, отражающие возможность того или иного события.
    Выбирая оператора следует проверять на наличие регуляторного документа, имидж и функциональность сайта.
    Надёжный оператор гарантирует прозрачные выплаты, широкую роспись и оперативную помощь клиентов.
    топ букмекеров

  39. Операторы ставок представляют собой профессиональные платформы, которые проводят спортивные прогнозы на самые разные состязания.
    Главная роль букмекера — дать коэффициенты на все результаты поединка, учитывающие прогноз определённого варианта.
    Выбирая оператора важно обращать внимание на наличие лицензии, отзывы и комфорт системы.
    Стабильный оператор гарантирует прозрачные расчёты, широкую линию и быструю поддержку клиентов.
    Gwall

  42. Подбор керамической плитки является важным этапом при отделке комнаты.
    Во время выборе важно принимать во внимание размер, оттенок, поверхность и материал плитки.
    Также стоит определить дизайн оформления, чтобы материал гармонировала с общей атмосферой.
    Для разных зон выбираются свои типы плитки — к примеру, для санузла — водостойкую, а для пола — прочную с рифлёной противоскользящим слоем.
    http://emoteforum.mtwo.co.jp/forums/topic/%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%bc-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d0%b8%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%bc

  43. Котлотрейд https://kotlotrade.ru надежный поставщик промышленного оборудования в Новосибирске. В нашем ассортименте: водогрейные котлы, горелки. Гарантируем качество и выгодные условия. Звоните!

  44. A generic drug is a preparation that includes the identical active ingredient as the original medication.
    It is manufactured when the exclusivity period on the branded medicine runs out, permitting other companies to make versions.
    These versions are considerably cheaper than brand-name drugs, mainly because they do not incur the heavy investments of research and marketing.
    Nevertheless, every generic product must pass strict safety and efficacy assessments to ensure that it works equally effectively as the original drug.
    kamagra duration

  47. Новостройки Санкт-Петербурга https://kvartira-piter178.ru квартиры от застройщика в современных жилых комплексах. Сравнивайте цены, планировки, районы и сроки сдачи, выбирайте подходящий вариант для жизни или инвестиций. Актуальные предложения и помощь в подборе квартиры.

  50. A useful answer to how to sell a product on amazon needs more than a quick signup checklist. A strong explanation should cover account setup, category eligibility, product identifiers, sourcing, listing quality, pricing, fulfillment, returns, and a small test before scaling. Recent policy pages matter more than screenshots from an old course or video.

  56. Adult films serve as a genre of digital content aimed at individuals over 18.
    These films often be used for educational purposes as well as for personal enjoyment.
    However, it is important to differentiate among actual experiences and staged depictions.
    Mindful consumption includes respecting consent and selecting licensed sources.
    free incest porn

  69. Винтовые сваи https://norilsk-gid.ru/news/ekonomika/polevye-ispytaniya-gruntov-svayami-celi-metody-i-etapy-provedeniya.htm в Красноярске для строительства частных домов, бань, террас и других объектов. Геология участка, исследование грунта и испытания свай помогают правильно подобрать фундамент с учетом особенностей почвы, нагрузки и условий строительства.

  72. A detailed answer about a hookup site, should distinguish active local profiles from old registrations and should assess whether conversations, filters, and moderation work as expected. Those avoiding subscriptions should confirm which actions are genuinely available on the free tier. This keeps the advice grounded and useful without promising a particular outcome.

  73. Instead of trusting rankings for a hookup site, needs to explain what remains usable without payment, which features require a subscription, and whether cancellation and account deletion are easy to locate. For privacy-conscious users, distance visibility and photo permissions deserve extra attention. This makes the comparison more useful for someone choosing between several services.

  79. Анонимайзер и VPN-туннель — это способы, применяемые для скрытия реального сетевого адреса клиента.
    Они предоставляют конфиденциальность в интернете и оберегают личные данные от слежки.
    Главное отличие в том заключается в том, что прокси действует на уровне конкретных программ, а туннель — шифрует целиком сетевой поток.
    Таким образом, прокси лучше применяется для преодоления блокировок сайтов, а VPN — для комплексной безопасности и сохранения полной анонимности.
    https://proxyvpn.uk/

  82. Требуются свежие цветы? цветы с доставкой — авторские букеты на любой праздник. Выбирайте заказ онлайн за пару минут: оригинальные композиции, модные шляпные коробки, плетеные корзины и свежайшие розы. Курьер вручит заказ быстро и вовремя. Фото оформленного букета перед отправкой и милая открытка в подарок!

  83. Увлекаешься охотой? https://tovary-dlya-ohoty.ru предоставляет разнообразный выбор для охоты, туризма и активного отдыха. В ассортименте собраны охотничья экипировка, охотничья одежда, охотничья обувь, товары для наблюдения, дополнительные принадлежности и туристическое снаряжение. Изучайте каталог и выбирайте экипировку, ориентируйтесь на свои задачи и покупайте продукцию через сайт. Большой ассортимент поможет быстро найти нужные товары.

  84. Организовать сегодня https://cvety-dostavka-omsk.ru легко на нашем сайте. Заказывайте нежные тюльпаны для любимых. На сайте доступны подарочные наборы. Оформляйте заказ и дарите положительные эмоции к важной дате.

  85. Сериал в сети сверхъестественное сериал 2005 2020 в HD-качестве доступно на сайте. Сезоны и серии сериала можно смотреть онлайн. Наблюдайте за историей братьев Винчестеров, которые защищают людей от сверхъестественных угроз. На протяжении сериала герои сталкиваются с демонами, ангелами, духами и другими существами. Кастиэль становится союзником Винчестеров, а сверхъестественные силы становятся причиной новых приключений. Выбирайте интересующий эпизод и погружайтесь в атмосферу мистического сериала.

  87. Pingwin PRO https://pingwin.pro сервис спортивной ML-аналитики: анализ матчей, оценка вероятностей и коэффициентов, value-прогнозы, статистика результатов и инструменты управления риском. Модели регулярно обновляются и проверяются на новых данных.

  88. Официальный дилер https://avtomir.ru автомобилей в Москве предлагает новые автомобили, комплектации и оригинальные аксессуары. Узнайте актуальные цены, наличие моделей, условия покупки, кредитования и trade-in. Профессиональная консультация, тест-драйв и сервисное обслуживание.

  113. Охота — твое хобби? https://tovary-dlya-ohoty.ru предлагает разнообразный выбор для охотников, туристов и любителей природы. В ассортименте собраны экипировка для охоты, удобная одежда, охотничья обувь, оптика, дополнительные принадлежности и снаряжение для походов. Изучайте каталог и выбирайте экипировку, сравнивайте характеристики и заказывайте необходимые товары. Большой ассортимент поможет подобрать экипировку для сезона.

  114. Нужно иптытание средств измерений? получение утверждение типа средств измерений организация испытаний, подготовка документов, получение свидетельства и внесение СИ в Госреестр. Сопровождение процедуры на всех этапах с учетом требований законодательства.

  118. Бизнес выступает основным локомотивом прогресса страны.
    Бизнес открывает свежие вакансии и даёт населению постоянный заработную плату.
    белай олег викторович
    Помимо этого, предпринимательство ускоряет инновации и появление новых технологий.
    Следовательно, бизнес делает среду более динамичной и даёт возможности для личностному росту.

  119. Anyone comparing crypto signals, must be judged separately for spot and leveraged products because position sizing, liquidation exposure, and acceptable volatility are very different. For paid groups, transparent history matters more than member counts or promotional screenshots. Useful groups explain uncertainty instead of presenting every idea as certain.

  120. A balanced guide to buy instagram views must clarify whether the service supports Reels, standard video posts, or other placements and whether separate content types have different order requirements. Small orders are usually easier to audit than large packages spread across several posts. The final assessment should include current platform rules and the possibility that metrics may change.

  121. The proxy server is an type of gateway connecting a client and online resources.
    When you connect via the proxy, their traffic are sent through the proxy at first, and then the proxy forwards them to the target server on your behalf.
    RSA and ECC
    This approach allows you to conceal your real IP, overcome geo-restrictions, and enhance privacy.
    That said, some proxies are insecure, so you should use a reliable vendor.

  122. On this site, users can find a wealth of essential information.
    Our portal provides comprehensive materials on many areas.
    Whether just starting out or a specialist, you’ll discover something worthwhile.
    Much of the material is clearly structured, which makes it quick to browse the information you’re looking for.
    https://yuom7.com/2026/05/tareq.html

  123. Chat automation projects need disposable but stable identities, and Twitch accounts for chat bots are stocked with exactly that scenario in mind. The listings at NPPRTeamShop show registration age, email confirmation status and whether the profile has ever posted in public chats, which matters when you distribute load across dozens of units. Bulk checkout issues the whole batch in a single file, and support answers questions about proxy pairing if messages start getting filtered.

  124. Для залива на американский рынок логичнее брать аккаунты Google USA, зарегистрированные на местные IP и с историей посещений локальных сервисов. NPPRTEAMSHOP предлагает варианты с разной степенью прогрева, подтверждённым номером, доступом к дополнительной почте и готовностью к привязке рекламного кабинета. Менеджеры подсказывают, какой прокси лучше держать под конкретную партию, обрабатывают оптовые заявки и оформляют замену при невалиде.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *